Attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono episodi di improvvisa ed intensa paura o di una rapido aumento dell’ansia normalmente presente, con sintomi somatici (come tachicardia, forte aumento della sudorazione tremore, sensazione di soffocamento, dolore al petto, nausea, vertigini, brividi o vampate di calore) e cognitivi (come credere di morire o di impazzire). Di solito durano una decina di minuti ma il terribile vissuto sperimentato attiva la paura che si verifichi di nuovo, alimentando un circolo vizioso che può innescane nuovi attacchi di panico e può portare all'agorafobia, nel timore che arrivi un nuovo attacco di panico in situazioni in cui non è disponibile un aiuto o sarebbe imbarazzante manifestare tale malessere.
Un percorso un cui elaborare la profonda sofferenza e affrontare le tematiche di vita che lo hanno generato e lo mantengono sono fondamentali per riuscire a ritrovare la serenità, ritrovare fiducia in sé stessi e nelle proprie capacità di fronteggiare la vita.